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스트레스

* 스트레스 검사 사이트 - https://sev.severance.healthcare/health/lifecare/health-check/stress-test.do * 스트레스 테스트 방법- 설문- 심박 변이도 검사: 심박수는 매순간 주변상황에 따라 변화하면서 다르게 뜀/ 스트레스 상황에는 심박변이 일정해짐- 호르몬 검사 : 코티졸, 아드레날린  (에피네프린 : 빠르게 발생했다가 사라짐, 반감 속도 빠름) - 스트레스 매우 높은 암환자, 재발, 사망 위험 84% 증가- 심리적 스트레스, 뇌졸증 위험 높여  * 스트레스 STRESS- 14세기 '팽팽이 조인다'의 stringer 라틴어에 기원- 고뇌, 억압, 역경 등을 의미- 어떠한 것에 지장을 주며, 예상할 수 없거나, 흥분자극에 반응하여 일어나는 정신..

- 행복한 노후 생활- 무병장수 신체적 건강 / 정신적 건강 / 사회적 건강 기대수명의 증가- 전염질환 유병률 감소 ; 공공수도 정화, 식품위생검사 - 검사를 통한 초기 질병 발견 ; MRI 유전자 검사 * 건강 health- 질병이 없는 상태 ; 징후가 없는 암, 특정 질병을 진단받은 일부 사람들은 생산적인 삶으로 자신이 건강하다고 나낌- 세계보건기구 WHO (1948) : 질병이 없거나 허약하지 않은 상태가 아닌 신체적, 정신적, 사회적으로 온전한 상태    * Wellness - 규칙적인 신체활동, 적절한 영양섭취, 유해한 행동을 하지 않음, 정서적 건강, 영적 건강- 아래 6개 구성요소는 서로 상호 작용을 함  1. 신체적 건강- 신체를 건강하게 지켜주는 모든 행동- 신체활동, 균형 잡힌 영양, ..

목차- 두통- 비경추 유발성 두통- 경추 유발헝 두통 * 두통 - 일차성 두통 질환- 1. 긴장성 두통: 경증에서 중등도의 묵지근한 통증을 지니며, 종종 스트레스나 우울증에 의해 유발되기도 한다. - 2. 편두통: 대부분 여성에게서 발행하며, 중등도에서 중증의 강도를 지닌다.: 오심이나 눈부심, 고성공포증 등이 동반될 수 있다. - 3. 군발성 두통: 남성에게 흔하며 심한 일측성 통증이 전형적으로 여러 군데서 반복적으로 나타난다.  - 이차성 두통 질환: 측두동맥염, 종괴 등: 퇴화로 인한 증상   * 비경추 유발성 두통* 긴장성 두통- 긴장 두통 / 스트레스 두통 / 근육수축 두통 - 통증 : 누르듯이 , 긴장하듯이 나타남- 징후 : 전신적인 문제나 신경학적인 징후 없음 * Diamond- 일시적인 양..

- SLAP lesion- Instability   # 동적 안정화 구조물 # 정적 안정화 구조물- Articular conformity : 관절상합성- Glenoid labrum : 관절와순- Negative intra-carticular pressure : 관절내 음압- Adhesion- Cohesion : 접착- 흡착- Capsulo-ligamentous structure : 관절낭- 인대 구조물    SLAP lesion    Superior Labrum Anterior th Posterior lesion : 상부 관절와순 병변 * 정의 - 관절와순 (Labrum)   : 관절와(glenoid fassa)의 테두리를 따라 위치한 연골 조직   : 관절와의 깊이를 형성해 상완골두가 안정적으로 위치하..

콩 단백질 섭취 및 지구성 운동처치가 난소절제 흰 쥐의 뇌와 간조직 내 에스트로겐 수용체 발현과 신체구성에 미치는 영향_김기진(2013) 1. 서론 * 폐경 - 난소기능이 저하되어 월경이 중지되는 현상 (WHO, 1996)- 안드로겐의 영향이 증가하면서 혈중 난포자극호르몬의 증가와 난소에서 분비되는 에스트로겐의 대부분을 차지하는 에스트라디올의 혈중 농도가 급감 - 에스트로겐 결핍에 의해 간에서 저밀도지단백콜레스테롤의 수용 장애 발생- 비만, 심혈관 질환, 제2형 당뇨병 및 골다공증의 발병 증가 * 에스트로겐- 지방조직과 높은 관련성- 지방세포의 지질흡수 증가 조절하는 리포단백 리파제와 지질합성 효소의 활성화 감소 시킴- 에스트로겐 수용체 (estrogen receptor: ER) 알파와 베타 통해 매개-..

노화 aging - 인체의 거의 모든 기관에서 점진적인 기능장애 유발- 환경적인 변화에 쉽게 영향 받음- 생리학적 기능의 쇠퇴와 더불어 인지기능의 저하- 지적활동의 참여, 사회적 상호작용, 영양, 신체적 활동 등의 생활양식 요인읭 영향 운동- 신경보호적인 효과 임상연구: 인지와 뇌- 체력과 인지기능의 관계에 영향을 미치는 주요인자 조사- 수행통제과정 ececutive control process (계획하기, 스케쥴링, 작업기억, 억제과정, 멀티태스킹 등)- 유산소 훈련의 프로그램이 근력운동과 유연성 훈련과 결합될 때 효과적- 여성을 대상으로한 연구에서 보다 많은 체쳑 훈련의 효과 나타남- 4년간 계속해서 일을하거나 퇴직했지만 운동을 했던 사람들이 뇌혈류량의 우수한 수준을 나타냄   ( 비활동적인 퇴직자들..

- 심장 수축 시 혈관벽에 생긴 압력이 정상 기준보다 높은 상태- 안정시의 수축기 혈압 : 140mm/Hg 이상 / 이완기 혈압 : 90mmHg 이상  (정상혈압 : 수축기 120mmHg , 이완기 80mmHg)- 과거 - 120~139 / 70~89 mmHg - 합병증(고위험 당뇨병, 심혈관질환) 동반 시, 130/80mmHg (합병증 없으면, 140/90mmHg) - 저혈압 : 90/60mmHg 미만 (산소, 영양소, 노폐물의 운송 / 말초기관의 문제 야기 )  - 항산화 효소  : 에스트로겐 증가 시 증가, 혈관 확장- 혈관 좁아짐: 지질 축적 / 혈관에 잦은 염증(백혈구, 혈소판 증가)  [ 혈압의 분류 ]  * 일차성 고혈압 (본태성) - (발생 원인 불분명) 유전, 식사, 운동부족...생활습관..

혈액중의 혈당이 높아서, 소변으로 혈당이 넘쳐 나오는 상태에서 지어진 이름 "Sweet taste of diabetic urine, and called the condition medhumeha" - 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당 - 혈당수준이 지속적으로 높아지면 환자는 신경병증 (말초와 자율신경)의 위험뿐 아니라 미세혈관질환과 대혈관질환의 위험 초래-> - 잦은 소변 / 잦은 갈증 / 식사량 증가 / 피곤함과 미기력함-> [ 당뇨병의 종류 ] - 1형 당뇨병 : 몸이 인슐린을 생성 불가  (5% 미만)- 2형 당뇨병 : 인슐린 저항성 문제 (몸이 인슐린을 제대로 활용 못함) / 인슐린 분비 기능 없음   * 췌장에서 인슐린 분비되어도, 인슐린 저항성에 의해 고혈당 활성 조절 실패       ->..

* 요약 전자파 노출이 자발운동에 따라 뇌의 유전자 발현에 미치는 영향정상G /자발운동G / 전자파 노출G / 전자파 노출 및 자발운동 G 선조체 striata와 시상하부hypothalamus 에서 RT-PCR을 수행타이로신수산화효소 TH, FoxO3a, AMPKa mRNA 발현 조사 선조체에서 TH mRNA 발현 : 자발운동과 전자차 노출 조건에서 감소  결과:- 전자파 노출 및 자발운동 그룹에서의 운동량 감소 -> 선조체에서 도파민 감소 - 선조체 : FoxO3a mRNA 발현 - 자발운동 증가 / 전자파 노출 및 자발운동 - 현저히 감소- 시상하부 : TH mRNA 유전자 발현 - 전자파 노출받은 자발운동, 감소 (FoxO3a mRNA, 햔저히 증가)   1. 서론(서론)- 디지털 자료들을 운영하는..

서구식 식생활과 만성질환의 발병률 (사회적 문제) 의약품에 관련 비용의 높은 지출 양상글루코사민, 덱시부프로펜, 살리시라트 등 약들이 지닌 본래의 작용 외에 부작용 언급 장내 미생물 ㅣ 장내 생태계 구성하고 소화기관내의 세균 총 환경유지에도 이용, 면역반응 조절대표 약물 ㅣ 위장관&간담도계, 심장혈관계&조혈기계, 호흡기계, 중추신경계, 근 골격계, 전신 감염 치료제, 비뇨 생식기계. 내분비 및 대사계, 비타민 및 미네랄, 영양제, 눈 그리고 알러지& 면역계 (12가지 약품으로 분류) 장내 세균 총 중 유해균 6가지 사용, 균의 농도가 McFarland No. 0.5가 되도록 준비E. coli ATCC 25922 , Shigella flexneri ATCC9199, Salmonella Typhimurium..