노화 aging - 인체의 거의 모든 기관에서 점진적인 기능장애 유발- 환경적인 변화에 쉽게 영향 받음- 생리학적 기능의 쇠퇴와 더불어 인지기능의 저하- 지적활동의 참여, 사회적 상호작용, 영양, 신체적 활동 등의 생활양식 요인읭 영향 운동- 신경보호적인 효과 임상연구: 인지와 뇌- 체력과 인지기능의 관계에 영향을 미치는 주요인자 조사- 수행통제과정 ececutive control process (계획하기, 스케쥴링, 작업기억, 억제과정, 멀티태스킹 등)- 유산소 훈련의 프로그램이 근력운동과 유연성 훈련과 결합될 때 효과적- 여성을 대상으로한 연구에서 보다 많은 체쳑 훈련의 효과 나타남- 4년간 계속해서 일을하거나 퇴직했지만 운동을 했던 사람들이 뇌혈류량의 우수한 수준을 나타냄 ( 비활동적인 퇴직자들..