- 심장 수축 시 혈관벽에 생긴 압력이 정상 기준보다 높은 상태
- 안정시의 수축기 혈압 : 140mm/Hg 이상 / 이완기 혈압 : 90mmHg 이상
(정상혈압 : 수축기 120mmHg , 이완기 80mmHg)- 과거
- 120~139 / 70~89 mmHg
- 합병증(고위험 당뇨병, 심혈관질환) 동반 시, 130/80mmHg (합병증 없으면, 140/90mmHg)
- 저혈압 : 90/60mmHg 미만 (산소, 영양소, 노폐물의 운송 / 말초기관의 문제 야기 )
- 항산화 효소 : 에스트로겐 증가 시 증가, 혈관 확장
- 혈관 좁아짐: 지질 축적 / 혈관에 잦은 염증(백혈구, 혈소판 증가)
[ 혈압의 분류 ]
* 일차성 고혈압 (본태성)
- (발생 원인 불분명) 유전, 식사, 운동부족...생활습관
- 전체 90-95% 차지
- 치료 어려음, 평생관리
* 이차성 고혈압 (속발성)
- 주로 신장 질환에 의해
- 5-10% 차지
[고혈압의 위험 인자]
- 남성 45세 이상, 여성 55세 이상
- 현재 흡연증, 금연 6개월 미만
- 당뇨 : 공복혈당 126mg/dl 이상
- 비만 : BMI 30kg/m2 이상
- 비신체활동 : 하루 30분, 주3회, 중강도
[ 생활요법 ]
- 체질량 지수 23kg/m2 미만유지
- 허리둘레 : 남-90cm 미만, 여-85cm 미만 유지
- 운동: 중강도 30분 이상 주5회 권장
- 소금섭취 제한 6g/day 이하
- 금연
- 절주 (남-20~30g, 여-10~20g)
[ 소금과 고혈압 ]
- 삼투압 원리: 체내 수분 혈액 내 나트룸 비중 증가로, 혈관속으로 수분 이동 -> 혈압 증가
- 노르에피네프린 : 혈관수축에 관여 -> 말초혈관저항 상승
[ 음주와 고혈압 ]
- 코티졸 증가 : 혈관 내피 기능 장애, 혈관수축, 교감 신경계 활성화
[ 유전과 고혈압 ]
- 유전될 확률 약 80%
(레닌 안지오텐신 알도스테론 시스템 RAAS )
- 간, 안지오텐시노젠 -> 신장, 레닌 분비 -> 안지오텐신 1 ->폐, ACE 분비 (angiotensin convertinf enzyme)-> 안지오텐신2
- 안지오텐신2 -> 혈관수축 (vessels, vasoconstriction)
- 안지오텐신2 -> 부신피질 adrenal gland , aldosterone-> kidndey 신장 , Reabsorption of NaCl & H2O
(알도스테론, Na 흡수, K 배출)